俗話說“人生不如意之事十有八九，但要多想一二?！?nbsp;人為什么會痛苦呢？因為不如意的事情很多，看到不如意的事情就會痛苦。如果能換一種眼光看問題，把注意力放在如意的一二件事情上，那么心情就會好很多。
案例：某學校的一個高一女生，常常在家里看網絡小說，經常一看就是七八個小時，做小學老師的媽媽為此很生氣，嚴厲批評了她，她不但不聽，還說：“我不要你管，我已經長大了?！迸c媽媽激烈爭吵，甚至發(fā)生肢體沖突，媽媽沒辦法，只好求助于心理咨詢師，通過熟人介紹找到了我。
在心理咨詢的時候，她一開始就不停地數(shù)落女兒，比如不聽話、頂嘴、沒法溝通、總對著干、不愛學習、老是看網絡小說和看其他小說等等。等她講完后，我問她：“你的意思是說你的女兒從來就跟你無法溝通，總是跟你對著干，是嗎？”
媽媽：“是的?！?/span>
心理咨詢師：“有沒有在某些特別的時候，她和你的相處會好一點呢？”
媽媽：“除非我發(fā)了脾氣過后向她道歉，她就會情緒好很多?！?/span>
當她講到這里時，我就把她這個好的例外放大：“你的意思是說當你向她這樣道歉的時候，她的態(tài)度就會好一點，是嗎？”
媽媽：“是的。”
心理咨詢師：“當時是怎么回事呢？”
于是她就沉浸在當時友好的氛圍內，似乎能夠看到女兒的笑。
心理咨詢師：“還有呢？”
媽媽：“除非她有求于我的時候，她才會好一點?！?/span>
心理咨詢師：“那你能不能在她有求于你的時候才心平氣和地跟她提要求呢？”
媽媽不明白：“她看網絡小說一看就是七、八個小時，你還不說她嗎？”
心理咨詢師：“你所講的都對，但是有沒有效果呢？”
媽媽：“沒效果?！?/span>
心理咨詢師：“沒效果你還要不要做呢？”
媽媽：“不要?！?/span>
心理咨詢師：“有一句話不知道你同不同意，象你這樣偉大的母親，每天只做一件事，四五年了，天天都在講正確的廢話，與其講正確的廢話，不如講錯誤的有效的話，對不對？”
媽媽：“對?！?/span>
我引導她在教育孩子方面，要學會先肯定后否定，先理解再陳述，先表揚再建議以及一系列溝通和消除抗拒的話術。
心理咨詢師：“你剛才說過，當你向孩子道歉的時候，她的態(tài)度就會好一點，對吧？”
媽媽：“對。”
心理咨詢師：“你女兒這么跟你頂著干，你為什么要向她道歉呢？”
媽媽：“因為我錯了，我就應該道歉呀！”
心理咨詢師：“錯了你也不應該向她道歉，你是長輩，你為什么要向她道歉？”
媽媽：“長輩錯了也要道歉呀！”
心理咨詢師：“真的嗎？”
她笑：“是真的?！?/span>
心理咨詢師：“太棒了，沒想到你一點就通，你講的是不是真的？”
媽媽：“是真的?！?/span>
心理咨詢師：“真的什么？”
媽媽：“錯了就要道歉。”
心理咨詢師：“太棒了，有的家長跟你的情況一樣，我講了半天他們都聽不懂，你一點就通?！彼_心得不得了。
心理咨詢師：“你認為女兒總是頂嘴不好，很討厭，是嗎？”
媽媽：“是的。”
心理咨詢師：“所以你不希望你的女兒跟你頂嘴，是嗎？”
媽媽：“是啊?！?/span>
心理咨詢師：“如果用另一種眼光來看待這個問題，同時也說明你女兒很有創(chuàng)造性，很有主見，對吧？”
媽媽：“對。”
心理咨詢師：“你想不想你的女兒很有創(chuàng)造性，很有主見呀？”
媽媽：“想呀。”
心理咨詢師：“你又想讓她有主見、有思想，又讓她不頂嘴是不可能的，只有聽話的的孩子才不會頂嘴。你知道嗎？凡是聽話的、從不頂嘴的孩子，長大之后大多數(shù)是做保姆、拖板車、干清潔工的。那些當領導、當干部、有思想、有創(chuàng)意以及推銷能力很強的人，大多數(shù)在初中、高中的時候，經常不聽話，經常跟人頂嘴的?！?/span>
這時她就會想：“我讓我的孩子絕對聽我的話，就是幫助她變成保姆。”當她改變對這個問題的看法時，她整個心態(tài)就改變了，行為也就跟著改變了。
當我給孩子講情商的五個方面：1、自我接納；2、自發(fā)性；3、同理心；4、延遲欲望滿足能力；5、情緒調節(jié)能力時。
孩子問：“老師，你講得很好，但是我沒有目標，沒有欲望，你拿我沒辦法?！?/span>
心理咨詢師：“你講得很對，假如你沒有目標，我說的肯定對你沒用?！?/span>
孩子：“是的?！?/span>
心理咨詢師：“假如你有目標的話，對你有沒有影響呢？”
孩子：“如果我有的話，那可以?！?/span>
心理咨詢師：“你現(xiàn)在不學習，看網絡小說對你肯定有好處，是嗎？”
孩子：“沒什么好處?！?/span>
心理咨詢師：“不對，一看就知道你的智商不低，肯定有好處，對你自己沒好處的事情，你怎么會干呢？”
孩子：“里面的情節(jié)很好，感覺很舒服，沒壓力，而每周在學校的五天時間里很難過?！?/span>
心理咨詢師：“假如你不改變，成績就不好，是不是？”
孩子：“是?！?/span>
心理咨詢師：“假如你改變了，認真學習，成績會不會好一點？”
孩子：“會。”
心理咨詢師：“假如你持續(xù)改變，最好的結果是什么呢？”
孩子：“考上清華北大?！?/span>
心理咨詢師：“考上清華北大是什么意思呢？”
孩子：“很光榮?！?/span>
心理咨詢師：“那時老師怎么看你呢？”
孩子：“很欣賞?！?/span>
心理咨詢師：“同學怎么看你呢？”
孩子：“很羨慕?！?/span>
心理咨詢師：“那你自己感覺怎么樣呢？”
孩子：“感覺很爽。”
心理咨詢師：“是不是真的感覺很爽？”
孩子：“是。”
心理咨詢師：“那要不要改變呢？”
孩子：“要改變。”
心理咨詢師：“你是不是真的要改變？”
孩子：“真的要改變?！?/span>
心理咨詢師：“你不哄我吧。”
孩子：“不哄你?！?/span>
心理咨詢師不斷地給她強化：“你是今天改變還是明天改變？”
孩子：“是今天改變?！?/span>
心理咨詢師：“是不是一定要改變?！?/span>
孩子：“是。”
心理咨詢師：“是不是持續(xù)改變？”
孩子：“是?！?/span>
心理咨詢師：“你相信你能改變嗎？”
孩子：“相信?！?/span>
心理咨詢師：“好！我們來宣誓承諾，我說一句，你跟著我說一句，好不好？”
孩子：“好?！?/span>
對于媽媽，我說：“你要感謝你女兒，因為她在告訴你，你過去的教育方法有問題，你天天都在講正確的廢話，她沒有離家出走已經很不錯了。你知不知道？人家的小孩都離家出走了，在南山區(qū)有一個小孩離家出走時被車撞殘廢了。”
咨詢過后女兒和媽媽抱頭痛哭，女兒向媽媽道歉：“媽媽，過去我錯了，給您添了很多麻煩，希望以后你能繼續(xù)支持我。”媽媽馬上眼淚就出來了：“我過去也錯了?！迸畠海骸皨寢?，你放心，我一定會控制好自己的?！?/span>
在線客服
