疑問1：在催眠狀態(tài)下我是不是被人控制？
答：對他人施加暗示，從表面上看，好象是我在控制他人。但仔細分析就會發(fā)現(xiàn)，任何人都一樣，只有自己的大腦才能控制自己的行為。他人不論施加什么樣的暗示，首先要求自己能接受，這樣才能形成觀念產(chǎn)生效應(yīng)。從這個意義上看，暗示的本質(zhì)其實是自我暗示。事實上所有的催眠都是自我催眠，受催眠者通常能自我控制，并不是睡著了。在催眠的時候，受催眠者注意力高度集中在某一個點上，在這種心智狀態(tài)下，他可以借助一位心理治療師或催眠師的幫助來重新構(gòu)建自己的感覺和經(jīng)驗，然而是否要與他們合作，則由受催眠者自己決定。
疑問2：我的意志很堅強，你能催眠得了我嗎？
心理咨詢專家答：催眠是科學(xué)規(guī)律，與你的意志力并沒有關(guān)系，不是你不能被催眠，而是你不想被催眠，不配合催眠。
疑問3：我睡眠很好，我還需要做催眠嗎？
心理咨詢專家答：催眠可以幫助人擁有更好的睡眠質(zhì)量，但催眠還有更多實用價值。催眠是幫助一個人進入自己潛意識寶庫的一種最有效、最直接、最快速的方法，可以治療各種身心疾病、啟迪人生智慧與開發(fā)潛能。當然，用催眠來幫助一個人更好地睡眠，自然是得心應(yīng)手的事情。
疑問4：催眠與睡眠的區(qū)別是什么？
心理咨詢專家答：催眠與睡眠并無本質(zhì)的區(qū)別：睡眠是無意識的過程，對外界沒有任何感覺，即使有夢境，也是被動發(fā)生的；而催眠狀態(tài)下人的生理狀態(tài)和人清醒時很相似——一切感官如聽覺、嗅覺、觸覺都很靈敏，還可以講話，注意力高度集中在某一個點上，只和催眠師之間保持一對一的單線聯(lián)系。催眠是部分的不完全的睡眠，或稱局部睡眠。睡眠時的腦電波是Delta波；而催眠狀態(tài)時腦電波為Alpha波與θ波。
疑問5：我被催眠后會意識模糊，進而被催眠師控制，甚至去做自己不想做的事情嗎？
心理咨詢專家答：一個人被催眠后，其意識的清醒程度可以是平時的6-8倍，正因為有如此放大作用，才使得被催眠者能夠回憶起埋藏在潛意識深處被遺忘或被壓抑已久的過去的經(jīng)歷和痛苦，使得催眠治療能順利進行。人的潛意識像一只忠心耿耿的狗一樣，絕對忠于它的主人，比顯意識更有智慧和原則。
許多不了解催眠的人往往會對催眠懷有一種戒心，誤以為在催眠狀態(tài)下會被催眠師完全控制。雖然在催眠狀態(tài)下催眠師確實可以在一定程度上引導(dǎo)、控制被催眠者的行為，不過這種控制是有限度的。每個人的內(nèi)心都有一套心理防御機制，當催眠師的指令超出被催眠者可接受的范圍時，被催眠者就會拒絕催眠師的暗示。所以，即便你在催眠狀態(tài)下，也不用擔心自己會被“完全控制”。
疑問6：催眠能否讓我控制任何一個我想控制的人？
心理咨詢專家答：催眠是在雙方信任、放松、關(guān)注、配合與自愿的前提下發(fā)生的，這種想法不符合催眠的基本原則，自然不能得逞。如果催眠師的指令嚴重有悖于被催眠者的價值觀和道德良心，被催眠者會感到煩躁不安，甚至?xí)l(fā)怒反抗。
疑問7：催眠能讓一個女孩愛上我嗎？
心理咨詢專家答：談情說愛，本身就是相互催眠的過程，它遵從信任、放松、關(guān)注和配合的原則。如果你是個讓對方欣賞、信任的人，而且你的內(nèi)在品質(zhì)很吸引對方，那么要催眠她愛上你就水到渠成、易于反掌了。強奸一個人的意愿，會使這個人的潛意識產(chǎn)生許多困惑和問題而導(dǎo)致心理障礙。到時對方成了一個病人，即使他愛上你，你也得不償失。
疑問8：是否所有的人都能被催眠？
心理咨詢專家答：原則上是的，催眠就是進入潛意識的過程，只要是正常人都有這種能力。越能被催眠，越能進入潛意識智慧與潛能的領(lǐng)域。但進入催眠狀態(tài)的程度與速度則因人而異，相差懸殊。
疑問9：催眠能否幫助我忘記某些記憶？
心理咨詢專家答：是可以的，但真正的催眠專家通常不會這樣做。因為你不愿意回憶的事情往往都是異常痛苦的經(jīng)歷，當它被壓抑或“忘記”在潛意識深處時，它就像一個怪獸一樣一直折騰著你，而你的顯意識卻無法直接關(guān)聯(lián)并意識到它，這對你的身心健康是一件很危險的事情。所以正確的方法是：通過催眠師的幫助，重新回到那段挫折痛苦的當下，重新認識它，發(fā)泄郁積的情緒，理解它接納它最后超越它，從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，啟迪人生智慧，讓它不再影響到自己，并且感謝它讓自己獲得心靈的成長。
疑問10：我被催眠醒來后，做過什么都會不記得嗎？
心理咨詢專家答：這是完全有可能的，如果是在深度的催眠狀態(tài)下。
疑問11：催眠能幫助我提高記憶力與學(xué)習(xí)效率嗎？
心理咨詢專家答：催眠是幫助提高學(xué)習(xí)效率與記憶力非常強而有效的方法。通過催眠引導(dǎo)，幫助你放松身心，這時你的右腦功能被激活，右腦所管理的聲音、畫面、想象力、色彩感等方面都被激發(fā)起來。有人曾做過這么一個實驗，讓一個學(xué)生在催眠狀態(tài)下記憶《莎士比亞全集》，他居然能一字不差地背下來，著實讓人驚訝。
疑問12：我接受了催眠，但我并沒有覺得被催眠了，我還是清醒的呀？
心理咨詢專家答：說這樣話的人，可能他的催眠敏感度不是太好，或者沒有進入深度催眠狀態(tài)。因為，只有在深度催眠狀態(tài)下，個體意識才開始模糊。
疑問13：為什么催眠能治療各類身心疾病？
心理咨詢專家答：因為身心疾病來自于顯意識與潛意識配合的失調(diào)。通過催眠，進入人的潛意識中可以直接尋找不被顯意識察覺的原因，進而疏通這個心結(jié)。催眠治療是最快、最強、最有效、最直接的心理治療方法。
疑問14：到底什么是催眠敏感度？
心理咨詢專家答：就是被催眠者進入自己潛意識的能力、速度與程度。
疑問15：催眠會不會泄露我的個人隱私？
心理咨詢專家答：催眠發(fā)生的原則是：信任、放松、關(guān)注、配合的原則，只要你想保留，就不會主動泄密。但建議在面對一個資深的催眠師時，最好不要在心底留有任何秘密，因為心底里面的秘密越多，消耗人的能量就越大。所以內(nèi)心的隱秘清理得越干凈，你的身心就越健康。
疑問16：催眠秀是什么？那種夸張的表演效果是真實的嗎？
心理咨詢專家答：其原理就是將表演者催眠到深度催眠的夢游狀態(tài)，而做出一些常人做不到、不會做、不好意思做的那種夸張的表演動作，以產(chǎn)生娛樂效果。在選擇表演時，催眠師一般會選擇兩類人：一類是自身催眠敏感度很高的人；另一類是好表現(xiàn)自己的人。
疑問17：動物會被催眠嗎？
心理咨詢專家答：事實上，很少有動物懂人話的，原則上，動物不能被催眠。因此動物被催眠其實都是假象和騙局。
疑問18：孕婦可以被催眠嗎？
心理咨詢專家答：當然可以。在1989年到1990年兩年時間里，英國的高爾.莫撒博士曾經(jīng)為150名婦女做催眠助產(chǎn)，結(jié)果顯示，采用這一技術(shù)可使分娩時間縮短一半，初產(chǎn)婦女的分娩時間由平均10小時減到5小時。
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