早在2600年前，東方圣賢佛陀就指出：“宇宙間的所有事物，都是由振動組成。”現代科學證明，世上的萬事萬物都是由能量組成，沒有任何東西是靜止的，一切都在振動。愛因斯坦的相對論也印證了能量和物質之間的關系，即：E=mc2（C的平方）（E是能量，m是質量，c是光速）。物質和能量其實是同樣東西的兩個面向，在特定條件下兩者可以互相轉換，第二次世界大戰曼哈頓計劃所制造的原子彈及現代的核能發電都印證了這個理論。
物質其實就是濃縮凝結的光，光就是振動頻率極高的能量。世界萬物不管有形無形皆是不斷振動的能量，兩者的分別在于振動的頻率不同，因而產生不同意識或形式的不同物質。振動頻率高的成為無形的物質，如電磁波、人的思想意識、情緒情感等；振動頻率低的成為有形物質，如看得到的桌子、椅子、人體等等。
當科學家再往最微細的次原子領域探索，或向最廣闊的宇宙蒼穹深究時，卻發現在人類感官經驗所不及的境地，物質與能量的本質其實是合而為一的。物質其實是沒有任何形狀的，有的只是一些能量的振動。
我們所看到及摸到的物質，分析到底層，可以說都是由原子組成。原子是由原子核及其外帶負電的電子構成，而原子核則由帶正電的質子與中性的中子組成，電子在外，圍繞著原子核旋轉。而原子的質子數不同，組成不同原子序的元素。由于不同元素其電子波函數各有不同的波長和頻率，形成不同的電子能態,而造就其不同的化學性質。所以我們也可以說各個元素皆以其特定的振動頻率保持活動，從而產生不同的能量。
我們可以打一個形象的比喻：假設原子是一座足球場，那么原子核只不過相當于一顆棒球般大小，而電子是幾乎看不到的一些小黑點。由于質子的質量是電子的數千倍，原子的質量幾乎集中在原子核內。換句話說，整個足球場其實是空蕩蕩的，除了一顆棒球以及一些神出鬼沒的電子云外，幾乎沒有什么實體，這就是微觀的物質基礎。從原子結構我們可以看出，宏觀物質的基礎是多么的“空”。
既然萬事萬物都是不斷振動的能量，我們人體自然也不例外。用“頂天立地”來形容人類的處境真的是很恰當的。因為每個人都是由肉眼看得見的部分（如肉體）和肉眼看不見的部分（如思想情緒即靈體）所組成。也就是說人同時存在于兩種不同的世界，頭上頂著高層次的靈性世界，腳下踏著物質化的實體世界，人既有肉體也是靈體。
每個人都有身（身體）、心（情緒）、靈（思想）三個層次，雖然層次不同，但其本質都是不同振動頻率的能量。振動頻率越低密度越大也就越有形，如身體；振動頻率越高密度越小也就越無形，如思想。愛、喜悅、欣賞等積極正面的思想振動頻率高、密度小、精細輕快；而恨、恐懼、排斥等消極負面的思想振動頻率較低、密度較大、粗糙厚重。負面的思想產生負面的情緒，人的情緒就是一種能量。愉快、接納、欣賞的情緒振動頻率高、密度小、輕快；而討厭、憎恨、恐懼的情緒頻率低、密度高、厚重。因此憤怒、恐懼、自責會導致身體能量的停滯或阻塞，讓人感覺沉重郁悶。
身心靈和諧統一才是真正的健康。要想身體健康，必須情緒健康；要想情緒健康，必須思想健康；要想思想健康，我們的思想觀念必須遵循宇宙自然法則。因為我們每個人都是宇宙大自然的產物，我們祖祖輩輩、世世代代來自大自然，最終也都要回歸到大自然，我們不能跟大自然對抗。順天者昌，逆天者亡，沒有人能對抗老天長生不死，所以我們必須遵循宇宙法則。
宇宙法則對于人與人之間相處的基本原則是：“我們必須尊重每一個人（包括自己）的獨特性，為自己的健康負責，承擔自己該承擔的責任，毫無批判地接受現在的我和我的每一個層面；沒有期待和無條件地接受別人，對人沒有批判，不認為別人需要改變或修正，能完全接受、欣賞并原諒在地球上行走的每一個人和他們所做的每一件事。”
我們投胎做人來到這個世上，所經歷的每一件事（不管好事壞事）都是有意義有價值的，都是為了幫助我們完成靈性的提升凈化而量身定做的。所以無論發生任何事情，我們都要抱著感恩的心態愉快地接受它、理解它并從中提升我們的能力與智慧。感謝傷害我們的人，因為他鍛煉了我們的意志；感謝欺騙我們的人，因為他增進了我們的智慧；感謝蔑視我們的人，因為他覺醒了我們的自尊；感謝幫助我們的人，因為他加速了我們的成功；感謝支持我們的人，因為他堅定了我們的信念。
如果沒有挫折，你無從學習；沒有創傷磨難，你哪能提升自己？每個人來到這個世界都會帶來一些功課和任務。做完一樣功課有的人只需一輩子，有的人需要一世又一世，但功課一定會做完，做到完整且完美，你的靈就在永恒中進化，最后終能和宇宙合而為一。
降臨在我們生命中的所有事情都是人生的功課，是早就寫在我們的人生藍圖中的，因此我們必須對發生在人生中的任何事情處之泰然。根據我多年心理治療的經驗，我認為我們之所以會發生各種身心疾病和心理障礙，原因都非常簡單，就是：（1）不愛自己；（2）心中有恨；（3）不承擔自己該承擔的責任。
根據能量守恒定律：能量是不滅的，既不能被創造也無法被銷毀。這是經過科學家如愛因斯坦等人所印證過的事實。然而，科學家還印證了另一事實，那就是“能量是可以轉換的”，可以從振動頻率低的一極轉換成連續體上振動頻率高的另一極。這一事實對人類來說可是個大好消息，這表示我們可以經由一些方法來調高我們自己的能量。也就是說，我們可以把粗糙笨重、密度大的能量，升華成精細輕快、密度小的能量。
心理咨詢心理治療或催眠心理治療就是把來訪者消極負面的思想轉變成積極正面的思想（通過心理咨詢、心理疏導、調整思考模式與心態來進行），同時疏通來訪者受阻停滯堵塞的能量（通過催眠心理治療、催眠改變意象治療、呼吸放松治療等進行），最終目的是恢復人的自然本性，以達到天人合一的境界。
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