人們患心理疾病的根本原因，就是因為有壓抑的存在，以至不能自由地釋放自己的本能沖動導致的。心理障礙主要表現為意識與潛意識的沖突，即理智與情感或理想自我與真實自我的矛盾沖突。潛意識沒有分析判斷能力，它會相信任何進入其中的想法。就像是一臺電腦，不管你輸入的指令和程序是正確的還是錯誤的，它都會忠心耿耿地執行。潛意識也像是一塊肥沃的土地，不管你種下的是鮮花還是毒草，只要你種下去，它們都會開花結果。所以需要你輸入正確的程序，種下優良的種子，你才能如愿以償、夢想成真。而催眠是影響潛意識、重塑潛意識最快速的方法。因為催眠可以跳過意識，直接進入潛意識并且與之溝通。當潛意識接受積極正面的暗示之后，思想就會立刻改變，而思想一改變，行為也會立刻隨之改變。
當人們遭遇一些精神創傷性事件以后，如果內心積壓的不良情緒沒有得到有效的宣泄釋放，這種痛苦的情感會在心里形成一個個情結。如果一個人不去解開這個情結，也沒有用什么方法把這個情結中的能量調走，那么一生一世它都會在這個人的心靈深處存在，永不消失。他也許以為自己忘記了，但是“心”不會忘。這些痛苦的情結常會以另一種形式來影響個體，最常見的表現是身體不適，或者出現身心疾病。
催眠心理治療就是通過催眠師的引導，帶領個案進入奇妙的潛意識世界，回到問題發生的當下，將已遺忘的或被壓抑的創傷性經驗和伴隨的情感引回到記憶中，重新體驗這些經驗和情感，以某種方式來發泄釋放那些被壓抑的情緒，并從中得到正面的啟迪，將痛苦挫折的經歷轉化為人生寶貴的經驗與財富。從這個意義上看，只有催眠治療才稱得上是真正的心理治療。催眠治療的效果有時立竿見影，但對于某些觀念的改變，新觀念的建立確實需要一定的時間，有時甚至還會有反復，所以需要做療程，繼續催眠加強療效是有必要的。
案例：有一個女子怕“刀剪”，不敢用“刀剪”，不敢進廚房，不敢做針線活，看見“刀剪”就恐懼，連聽到“刀”字就心驚肉跳，上街繞開賣“刀剪”的商店及柜臺。
在催眠中找到了她的原因：原來在十多年前，她與某男子結婚，五年后丈夫患陽萎，至今未愈。該女子曾提出離婚，皆因丈夫苦苦哀求，并在生活上對她無微不至地體貼照顧而于心不忍。但對離不離婚這個問題，內心總是舉棋不定。婚后9年的一個晚上，這女子睡下后，迷迷糊糊似夢非夢中，她看見房間里飄浮著一個黑影，黑影指著丈夫躺著的位置，不斷地向她擠眉弄眼，并用手比劃著“干掉他”的動作，暗示她用刀將丈夫殺掉。她感覺毛骨悚然，立刻從夢中驚醒。此后這個夢總是糾纏著她，欲罷不能。她無法接受自己有這種想法，所以極力壓制，誰知越想控制，想得越多越恐怖，形成惡性循環。她害怕自己什么時候失控了，后果會不堪設想。所以看見刀甚至銳利的東西就非常恐懼，每天都心神不定、忐忑不安。
實際原因是她內心對丈夫不滿，潛意識中冒出“殺丈夫”的念頭，但她的意識或理智又不能容許自己有這樣的想法，于是理智與情感發生尖銳的矛盾沖突。給她分析了自己潛意識的動機，并讓她明白人的心理運作的機理機制：人只能控制自己的行為，不能控制自己的情緒與思想，任何情緒與思想的形成都有它產生的道理。既然它客觀地存在著，我們就必須讓它有一個合理的走向，而不可能通過壓制和否認讓它自動消失。我們只能面對它、理解它、疏通釋放或轉化它，讓它自由地流動。同時讓理智的自己與情感的自己對話，讓內心的兩個子人格握手言和。當她內心不矛盾不沖突了，心靈和諧一致了，她的癥狀就消失了。
一個女子A，跟一個男子B結了婚，夫妻感情很好。可婚后三年，女子A突然變態，憑空指責丈夫有外遇，日夜長吁短嘆、悲泣不已。不論她的丈夫怎樣解釋，都無濟于事，丈夫只好寸步不離地陪伴著妻子。但妻子依然疑神疑鬼，責備丈夫每日死守家中，是另有所圖、別有用心，意在暗戀家中保姆。丈夫沒辦法，只得換了一個保姆。A又說新保姆也是丈夫的情人，丈夫無可奈何，又換了一個保姆。可無論是老婦還是童女，A都疑心不減，最后他的丈夫決定一個保姆都不用，A卻樂得心花怒放，獨自洗衣燒飯。
可不久以后，A的疑心還是絲毫不減，甚至更荒誕無稽，她居然認為妹妹、嫂嫂、姑姑都是丈夫的情人。于是，大家相信A真的瘋了，這才將她送進精神病院，施行電療、打針，用盡百法，但毫無效果。在幾乎完全絕望的時候，他的丈夫想到了催眠心理治療。
A的睡眠不好，遂以調整她的睡眠為由給她做催眠治療。像這種情況，有經驗的催眠師都知道，她內心里一定有一些不可告人的秘密。因為出現這種嫉妒妄想通常有兩個原因：一是極度自卑，認為丈夫一定不喜歡自己；二是自己做了虧心事不能原諒自己，希望丈夫有外遇來抵消自己的罪惡感。結合她的自身條件，顯然不會是第一種，一定是第二種情況。所以在她進入催眠狀態后，我誠懇地說：“我一定可以幫助你重新生活得輕松快樂，我發誓，我一定替你嚴守秘密。請你坦白相告，你曾經有什么不可告人的遭遇嗎？”這一問，好象有一股電流觸到了她的內心痛處，她不由得號啕大哭。原來，半年前，她曾因為另一個男子而墜入情網，事后，罪惡感使她決心盡快結束這段戀情。然而，她始終不敢正視自己既往的“可恥”事實，于是在心里產生一種自我安慰：“想必丈夫在外面也有和我一樣的不貞行為。”于是越這么想越覺得是真的，越覺得是真的就越這么想，惡性循環，想法越來越離譜，越來越脫離現實，以至于達到憑空妄想的程度。經過一個療程的治療，她徹底恢復正常了。
男子B，38歲，因胸悶、頭麻木、一側軀體感覺障礙二十多年來深圳靈通心理咨詢中心求診。來訪者生長在農村，母親老實、賢惠、不善言語；父親有文化，是村干部。曾發現父親與別的女人有越軌行為，此后對父親愛恨交加，內心矛盾糾結，但又不能對任何人傾訴。
原來學習成績一直很好，因為父親的出軌對他學習影響很大。另外那時又染上了手淫的毛病，很害怕手淫會損傷身體影響學習，但是又控制不了自己。以致出現失眠、頭暈、頭痛，注意力不集中，記憶力下降，甚至上課時小便失禁，不得不休學。
休學期間曾到多家醫院治療，吃了很多治療神經衰弱的藥，但沒有什么效果。于是對前途悲觀失望，情緒低落，意志消沉，曾幾次想要自殺，但是又不甘心。
二十多年過去了，當初的事情也都能想通了。但心里始終還有陰影，經常還會頭暈、失眠、一側軀體感覺不適，有時會胸悶胸堵，頭腦像木頭一樣不靈活，每天郁郁寡歡。為此總被妻子抱怨沒人情味，不像男人。
看了一些心理學方面的書，知道是潛意識在作怪，也了解了催眠的一些知識，很想用催眠的方法徹底清除自己潛意識中的負面陰影。
催眠治療之前首先了解來訪者的成長經歷，找出心理障礙的癥結，在觀念意識上修通后再給來訪者做催眠治療。
在中深度催眠狀態下，讓來訪者回到少年時期，再現當年目睹父親外遇的每一個細節，重新體驗當時的感覺，把一些主要的印象畫面修改掉，把積壓的情緒充分地宣泄釋放；用成熟的心態重新看待父親，理解父親的苦衷，寬恕父親的過錯；此外還回憶體驗其他的痛苦經歷并一一化解；同時在深度催眠狀態下調整軀體上的不適感覺。
經過數次治療，來訪者徹底告別了過去，睡眠恢復正常，心情平靜舒坦，全身氣血暢通，思維清晰敏捷，對生活充滿信心，感覺重獲新生。
雖然催眠心理治療是一種神奇的治療技術，但不同催眠師的治療技術會有天壤之別。在一般的催眠文獻中記載，約95%以上的人能夠進入輕度催眠狀態；約70%以上的人能夠進入中度催眠狀態；約25%以上的人能夠進入深度催眠狀態；只有千分之一的人能進入催眠夢游或離魂狀態，幾乎所有的靈媒或巫婆都能進入這種狀態。
每個人的感受性是固有的，能否進入深度催眠狀態，催眠技巧才是最重要的，而催眠技巧是靈活且可以無限提高的。有高超技巧的催眠師，即使面對一個被視為很難催眠的人，也能想出各種辦法將他催眠。從我多年的實際工作體會來看，我認為除了高齡老人、瘋子、呆子等之外，所有的人最終都可以進入深度催眠狀態。
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